Eftersom jag just nu håller på och "avgiftar" mig från godis, läsk, chips, skräpmat och annat som får mig att blåsa upp till en jättebiskvi på två ben, så kretsar det mesta i mitt huvud just nu kring mat. Mat, mat, maaat! Så här får ni helt enkelt nu ett tips på ett smarrigt mellanmål som jag sitter och suktar efter. Det är snabbt och enkelt gjort, du behöver 3 ingredienser: - broccoli - italiensk salladskrydda - valfri matolja Bryt ner broccolin i ätbar storlek, krydda så starkt som du vill ha det med den italienska salladskryddan, häll på oljan (var inte rädd för att använda den) och blanda runt en liten stund. Sen är det bara att avnjuta. |
Låt er nu icke luras av den högfärdiga nunan Allvar satt sig till med. Jag hann knappt knäppa bilden innan han svalt halva näven på mig för att komma åt det gröna godiset. Men! Ska ni ge broccoli till hunden när ni ändå ska göra mellanmål till er själva - ge det rent, dvs kryddfritt. Häll gärna på Omega3-olja som gör det hela ännu nyttigare för hunden. För Allvar är broccoli ett trevligt avbräck från all morot han knaprar, däremot får man se upp så han inte äter för mycket. Då luktar det i hela huset efter några timmar när magen börjat jobba ordentligt. Och med lukta så är det såklart en förskönande underdrift... Broccolipruttar kan tvinga ner den bäste krigaren på knä... Perfekt mellanmål en stund innan träning! |