Allvar fick köra lite sitt-stå och även lite LK1-träning under eftermiddagen. Så väl hemma efter canicrossen och stretchingen lade han sig i soffan och däckade. Jag tar det som att han varit hyfsat nöjd med dagen i alla fall.
Först powerwalken med bentyngder i förmiddags, sen canicross ikväll. Mina ben är uppenbart förbannade på mig. Framför allt benhinnorna. De känns kan jag lova. Så imorgon blir det träning med "Jillsan" här hemma. Får ta det lite esay med benövningarna bara. Har ju bekymmer med knän och benhinnor sen 20 år tillbaka (och DÄR kände jag mig plötsligt lastgammal...) så det gäller att hitta rätt balans hela tiden. Överansträngning kan innebära noll träning under väldigt lång tid. Och det vill jag ju inte! Inte nu när vi just kommit igång. Fast, inte sen heller... Allvar fick köra lite sitt-stå och även lite LK1-träning under eftermiddagen. Så väl hemma efter canicrossen och stretchingen lade han sig i soffan och däckade. Jag tar det som att han varit hyfsat nöjd med dagen i alla fall. Beviset på att vi ännu en dag varit ute och skumpat runt fläsket. Vi avslutade i vanlig ordning med att Allvar fick dricka och doppa fötterna lite. Det är alltid lika trevligt att se honom efter att han fått jobba på lite. Den där trötta kroppshållningen som skvallrar om att "Matte, jag kommer sova gott heeela natten!". Efter badet gjorde han sina sedvanliga kullerbyttor och gnuggade runt med ryggen i gräset. Min underbara lille krokodil. Trodde dag 1 med ny 'diet' skulle bli pest, pina och plåga, men i och med att vi rört på oss en del under dagen så har jaghela tiden vunnit tillbaka kalorier att tanka upp med. Det gillas! Som sagt, ett vinnande recept för min del. Och tro't eller ej, jag har 160 kalorier kvar nu när dagen är till ända.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Fler uppdateringar och små filmklipp - följ oss på Facebook!
kategorier
All
Arkiv
March 2018
Bloggtopp
|